Quem nunca teve problemas para atualizar a sua distro e se deparou com servidores lentos?
A sugestão para os usuários do Ubuntu é utilizar o site Ubuntu Sources List Generator ( http://repogen.simplylinux.ch ). Com uma interface simples, ele gera o arquivo com o país, a versão da distro e as preferências desejadas. Após gerar a listagem, basta substituir o seu conteúdo existente no seu sistema em /etc/apt/sources.list.
Para usuários do Debian, existe o pacote netselect-apt que faz o mesmo que a sugestão acima, porém via console (shell).
Fonte: http://www.vivaolinux.com.br